Elegir una bomba de calor no debería ser un rompecabezas, pero todos hemos pasado por lo mismo: buscar información, abrir diez pestañas, comparar modelos… y acabar más confundidos que al principio. Si te ha ocurrido, no te preocupes: es normal.
Por eso hemos preparado esta guía clara y directa para ayudarte a responder la pregunta que más escuchamos en Grupo Aplus:
“¿Qué bomba de calor necesito para X metros cuadrados?”
Y aquí viene la buena noticia:
Sí, existe una orientación fiable por m², y con una buena tabla puedes saber en segundos qué rango de potencia encaja con tu vivienda.
¿Significa eso que todas las casas de 100 m² necesitan lo mismo?
No. Pero sí podemos darte una estimación muy precisa, y después (si quieres) ajustamos tu caso exacto de forma gratuita.
Vamos por partes.
Índice de contenido
- 1. La forma correcta de elegir una bomba de calor por metros cuadrados
- 2. Qué factores influyen realmente en la potencia
- 3. TABLA: Qué bomba de calor necesitas según los m² de tu vivienda
- 4. Recomendaciones de bombas de calor según los m² de tu vivienda
- 5. Cómo adaptar la potencia según tu tipo de vivienda
- 6. Señales de que te estás quedando corto… o largo de potencia
- 7. Casos reales instalados por Grupo Aplus
1. La forma correcta de elegir una bomba de calor por metros cuadrados
Antes de ver la tabla (que es lo que seguramente has venido a buscar) déjame explicarte algo importante para que la uses bien:
Los metros cuadrados sirven como punto de partida, pero no son el único criterio. Lo que queremos evitar aquí es que tomes decisiones “a ojo” o que acabes con una bomba de calor que se pasa… o que se queda corta.
Por eso, antes de darte cifras, déjame contarte en un minuto qué influye de verdad en la potencia.
2. Qué factores influyen realmente en la potencia
El aislamiento
Una vivienda moderna o reformada siempre pide menos potencia que otra más antigua. Esto puede suponer hasta un 30% de diferencia.
La zona climática
No es lo mismo calentar una casa en Alicante que en Teruel.
En costa → menos potencia.
En interior → un pequeño escalón más.
El tipo de emisores
- Suelo radiante: pide menos potencia y es más eficiente.
- Radiadores tradicionales: necesitan más temperatura → más potencia.
- Fan coils: intermedio.
El uso que le vas a dar
- ¿Solo calefacción?
- ¿O calefacción + refrigeración + ACS? Si coinciden demandas (por ejemplo, ACS + calefacción en invierno), la potencia necesaria sube.
Con esto ya tienes el contexto perfecto: ahora sí, pasamos a la parte práctica.
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3. TABLA: Qué bomba de calor necesitas según los m² de tu vivienda
A continuación tienes la tabla orientativa que utilizamos en Grupo Aplus como primer filtro antes de estudiar cada caso. Si quieres una orientación rápida, esta tabla te lo resuelve en 10 segundos:
| Metros cuadrados | Potencia recomendada |
| Hasta 70 m² | 5-6 kW |
| 70-100 m² | 7-8 kW |
| 100-120 m² | 8-9 kW |
| 120-150 m² | 10 kW |
| 150-180 m² | 12 kW |
| 180-220 m² | 14-16 kW |
| 220-300 m² | 16-22 kW |
Cómo usarla sin equivocarte:
- Si tu vivienda está en costa o clima templado, quédate en el rango inferior.
- Si está en zona fría o muy húmeda, usa el rango superior.
- Si tienes radiadores tradicionales, sube un escalón dentro del rango.
- Si tienes suelo radiante, normalmente puedes bajar medio escalón.
Esta tabla funciona como un mapa: te orienta rápido, te da una idea clara y te evita elegir potencias totalmente fuera de lugar.
Si quieres entender no solo la equivalencia por metros cuadrados, sino también los factores técnicos que intervienen en el dimensionamiento, aquí puedes ver nuestra guía completa sobre cómo calcular la potencia de una aerotermia.
4. Recomendaciones de bombas de calor según los m² de tu vivienda
En Grupo Aplus instalamos decenas de equipos cada mes y sabemos qué potencias y modelos funcionan de verdad en viviendas como la tuya. Por eso, más que darte una lista interminable, vamos a centrarnos solo en las opciones que mejor rendimiento y fiabilidad ofrecen para cada tramo de superficie.
Para viviendas de 60-90 m² → Bombas de calor recomendadas de 5-7 kW
En este rango buscamos equipos que sean eficientes en cargas bajas, que modulen bien y que no se queden cortos en los picos de invierno si vives en interior.
Opción recomendada 1: Panasonic Aquarea 5 kW
- Excelente modulación y consumo muy bajo.
- Perfecta para pisos con buen aislamiento o reformas recientes.
- Ideal para suelo radiante, aunque también rinde bien con radiadores modernos.
Opción recomendada 2: LG Therma V 5 kW
- Muy silenciosa y eficiente.
- Recomendable para climas templados.
- Gran rendimiento en ACS.
Para quién es este rango de potencia
- Pisos modernos o medianamente aislados.
- Parejas o familias pequeñas.
- Viviendas donde el consumo sea una prioridad clave.
Para viviendas de 90-120 m² → Bombas de calor recomendadas de 8-9 kW
Aquí ya entramos en potencias que sirven para viviendas familiares estándar en zonas mediterráneas y casas algo más exigentes en interior.
Opción recomendada 1: Mitsubishi Ecodan 8-9 kW
- Muy estable en climas fríos.
- Fiable y con uno de los mejores compresores del mercado.
- Ideal para radiadores de baja temperatura.
Opción recomendada 2: Panasonic Aquarea 9 kW T-CAP
- Excelente rendimiento incluso cerca de 0 °C.
- Muy utilizada en viviendas de 3 habitaciones.
- Perfecta para calefacción + ACS.
Para quién es este rango de potencia
- Viviendas estándar de 3 dormitorios.
- Familias de 3-4 personas.
- Casas en interior que necesiten un poco más de margen.
Para viviendas de 120-150 m² → Bombas de calor recomendadas de 9-10 kW
Aquí llegamos a la potencia más habitual en chalets mediterráneos y viviendas amplias con uso intensivo.
Opción recomendada: LG Therma V R290 9 kW
- Excelente equilibrio entre potencia y consumo.
- Muy buen rendimiento tanto en calefacción como en ACS.
- Versión bibloc muy estable y duradera.
Para quién es este rango de potencia
- Viviendas grandes o mal aisladas.
- Familias de 4-5 personas.
- Zonas con inviernos fríos o noches muy húmedas.
Para viviendas de 150-200 m² → Bombas de calor recomendadas de 12-14 kW
Cuando entramos en superficies superiores a 150 m², ya no buscamos “cubrir una vivienda”, sino garantizar confort estable en espacios amplios y, sobre todo, evitar que la bomba se quede corta en los días fríos.
Opción recomendada: Mitsubishi Ecodan 12-14 kW
- Es una máquina que funciona realmente bien cuando la demanda es alta.
- Mantiene la temperatura sin sobresaltos y sin ciclos de encendido/apagado molestos.
- Muy buena opción si tienes radiadores o si la vivienda pierde calor con facilidad.
¿Para quién es este rango?
- Chalets grandes en interior.
- Viviendas de dos plantas.
- Familias numerosas o con mucho consumo de ACS.
- Casas antiguas que no han pasado por una reforma energética.
Para viviendas de 200-300 m² → Bombas de calor recomendadas de 16-24 kW
Este tipo de viviendas ya no necesitan una bomba de calor “estándar”: necesitan un equipo robusto, estable y que soporte picos fuertes de demanda. Aquí trabajamos casi siempre con gamas superiores, no tanto por potencia pura, sino por fiabilidad.
Opción recomendada: Panasonic Aquarea 16 kW T-CAP
- Mantiene potencia incluso con temperaturas bajas.
- Ideal para casas grandes con radiadores o combinaciones complejas (ACS grande, piscina, fan coils…).
- Un equipo para “no fallar”.
Opción recomendada: Daikin Altherma 16 kW
- Fiable, muy buena modulación y excelente rendimiento anual.
- Perfecta para quien quiere olvidarse de problemas durante muchos años.
¿Para quién es este rango?
- Viviendas amplias con varias plantas.
- Chalets que necesitan calefacción + ACS + refrigeración.
- Viviendas con consumo alto durante todo el año.
5. Cómo adaptar la potencia según tu tipo de vivienda
La tabla y los modelos ayudan, pero la realidad es que dos viviendas con los mismos m² pueden necesitar potencias diferentes. Aquí tienes una guía rápida para saber por qué.
1. Pisos modernos con buen aislamiento
Si tu vivienda es reciente o reformada, puedes ir a la parte baja del rango. Estas casas conservan muy bien el calor y la bomba trabaja cómoda, sin esfuerzo.
Qué potencia suele encajar: → Entre 6 y 9 kW para la mayoría de superficies.
2. Chalets antiguos o con aislamiento deficiente
Estas casas pierden calor más rápido, y la bomba necesita más potencia para compensarlo.
Recomendación habitual: → Sube un escalón dentro de la tabla.
Ejemplo: Una casa de 120 m² antigua puede necesitar una bomba de 10 kW, mientras que una casa moderna del mismo tamaño funciona sin problemas con 7-8 kW.
3. Viviendas en zonas frías o de altitud
No se trata solo de metros cuadrados: El aire frío roba energía rápidamente.
Qué significa esto para ti: → Si vives en interior o zonas donde bajáis de 3–4 °C, mejor elegir el rango alto.
4. Viviendas que usan calefacción + ACS
Es el caso más común hoy en día. Si coinciden demandas ,por ejemplo, duchas mientras calientas la casa, necesitas un pequeño margen adicional.
Recomendación: → Añadir 1–2 kW al cálculo orientativo en casas medianas o grandes.
6. Señales de que te estás quedando corto… o largo de potencia
Saberlo a tiempo evita facturas elevadas o incomodidad en pleno invierno.
Señales de que la bomba de calor se queda corta
- Le cuesta llegar a la temperatura marcada.
- Se pasa el día trabajando “a tope”.
- Notas que en los días fríos la casa baja de confort.
- El consumo se dispara en invierno.
Si te pasa esto, no es normal: la aerotermia es eficiente cuando trabaja relajada.
Señales de que está sobredimensionada
- Arranca y se para constantemente.
- En modo calefacción notas “picos” de temperatura.
- Escuchas demasiados ciclos del compresor.
- El consumo no cuadra con el tamaño de la vivienda.
Una bomba demasiado grande consume más, desgasta más y dura menos. El equilibrio es la clave.
7. Casos reales instalados por Grupo Aplus
Nada mejor que ejemplos reales para entender por qué la potencia adecuada se nota… y mucho.
Caso 1: Piso de 85 m² en clima templado (Alicante)
- Sistema: suelo radiante + ACS
- Equipo instalado: Panasonic Aquarea 6 kW
- Resultado: confort perfecto y consumo mensual muy estable, incluso en picos de invierno.
Por qué funciona: buen aislamiento y demanda moderada.
Caso 2: Chalet de 140 m² en zona fría (Alcoy)
- Sistema: radiadores de aluminio + ACS
- Equipo instalado: Lg Therma V 11 kW
- Resultado: temperatura estable todo el día; sin ruidos, sin ciclos constantes.
Por qué no valía una 8 kW: noches frías y radiadores de media temperatura.
Caso 3: Vivienda de 200 m² con alta demanda de ACS (familia de 5 personas)
- Sistema: calefacción + refrigeración + ACS
- Equipo instalado: Panasonic T-CAP 16 kW
- Resultado: cero problemas incluso en uso intensivo.
Lección: cuando el ACS es importante, la potencia importa más de lo que parece.
Preguntas frecuentes sobre bombas de calor y m²
¿Puedo instalar una bomba más grande “por si acaso”?
Puedes… pero no deberías. Las bombas sobredimensionadas consumen más y trabajan peor.
¿La misma potencia sirve para calefacción y refrigeración?
Sí, pero el comportamiento es diferente. En refrigeración suele sobrar potencia; en calefacción, nunca.
¿La tabla sirve para monobloc y bibloc?
Sí, pero los bibloc normalmente rinden mejor en zonas frías.
¿Puedo ampliar potencia más adelante?
En la mayoría de modelos, no. Por eso es importante acertar desde el principio.
Te ayudamos a elegir la bomba de calor exacta para tu vivienda
En Grupo Aplus analizamos tu vivienda, tu clima, tus emisores y tus hábitos reales de consumo. Y con eso te damos la potencia exacta, sin coste y sin compromiso.
Porque cuando una bomba de calor está bien dimensionada, se nota en todo: en el confort, en el silencio… y en la factura.
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