Vamos a ver cómo calcular las frigorías que necesitas. No es complicado, pero hay que hacerlo bien porque de esto depende que el equipo que instales trabaje como debe o que te pases el verano sufriendo con un aire que no llega.
La regla de 100 frigorías por metro cuadrado que habrás visto en todos sitios es el punto de partida. Nada más. En la práctica entran más factores, y si estás en Valencia, Alicante o Murcia, con los veranos que tenemos aquí, el cálculo puede cambiar bastante.
Te lo explico todo.
Índice de contenido
- 1. ¿Qué es una frigoría y por qué importa?
- 2. La fórmula básica: 100 frigorías por metro cuadrado
- 3. Tabla de frigorías por m2
- 4. Los factores que cambian el cálculo (y que la mayoría ignora)
- 5. Splits vs conductos: ¿cambia el cálculo?
- 6. Frigorías por m3: cuando el techo es alto
- 7. Conversión frigorías a kW: la relación que necesitas saber
- 8. ¿Y si elijo un equipo con menos frigorías para ahorrar?
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¿Qué es una frigoría y por qué importa?
Una frigoría es la unidad que mide la capacidad de enfriamiento de un equipo. Técnicamente, es la energía necesaria para enfriar 1 kilogramo de agua 1 grado Celsius en una hora.
En la práctica, lo que necesitas saber es esto: cuantas más frigorías tenga el equipo, más potente es. Y elegir mal (por arriba o por abajo) te va a costar dinero.
Un equipo pequeño para un espacio grande trabaja al límite todo el tiempo. Se avería antes, consume más y nunca llega a la temperatura que pides. Un equipo demasiado grande para el espacio arranca y para constantemente, tampoco deshumedece bien y la factura sube igual.
La fórmula básica: 100 frigorías por metro cuadrado
Como regla general, se calcula así:
Metros cuadrados × 100 = frigorías necesarias
Un salón de 25 m² necesita unos 2.500 frigorías. Una vivienda completa de 90 m² necesita en torno a 9.000.
Pero ojo. Esto es orientativo. Lo que hace que un cálculo sea real o no son los factores que te cuento en el siguiente apartado.
Tabla de frigorías por m2
Esta es la referencia rápida. Los consumos nominales en frío y calor son valores reales de equipos inverter de gama media-alta:
| Superficie (m²) | Frigorías recomendadas | Consumo nominal frío (kW) | Consumo nominal calor (kW) |
|---|---|---|---|
| 20 m² | 2.000 frigorías | 0,8 kW | 0,7 kW |
| 30 m² | 3.000 frigorías | 1,0 kW | 0,9 kW |
| 40 m² | 4.000 frigorías | 1,5 kW | 1,4 kW |
| 50 m² | 5.000 frigorías | 1,8 kW | 1,8 kW |
| 60 m² | 6.000 frigorías | 2,2 kW | 1,9 kW |
| 70 m² | 7.000 frigorías | 2,6 kW | 2,0 kW |
| 80 m² | 8.000 frigorías | 3,2 kW | 2,9 kW |
| 90 m² | 9.000 frigorías | 3,4 kW | 3,1 kW |
| 100 m² | 10.000 frigorías | 3,6 kW | 3,4 kW |
| 120 m² | 12.000 frigorías | 4,2 kW | 3,7 kW |
Hay un dato que mucha gente no mira y debería: el consumo en calor. Si usas el aire acondicionado también en invierno (que es lo normal con un equipo inverter) el kW en modo calefacción determina lo que gastas de octubre a marzo.
Los factores que cambian el cálculo (y que la mayoría ignora)
Aquí es donde el cálculo se complica. No por la fórmula en sí, sino porque hay que saber leer el espacio.
Orientación de la vivienda
La fachada sur recibe sol directo prácticamente todo el día. Una habitación orientada al sur con ventana grande puede necesitar entre un 15% y un 20% más de frigorías respecto a la tabla anterior.
En la práctica: si tienes un salón de 40 m² orientado al sur en Valencia, no cojas el de 4.000 frigorías. Coge el de 4.500 o 5.000. Si luego es invierno y no hay sol directo, el inverter ya ajusta.
La orientación norte es lo contrario, menos carga térmica, menos frigorías. Los equipos trabajan menos y gastan menos.
El clima de la zona
No es lo mismo climatizar en Vitoria que en Murcia. En la franja mediterránea (Valencia, Alicante, Murcia, todo el levante) el verano es largo y las temperaturas extremas. En agosto, con 38°C en exterior y humedad alta, el equipo trabaja en condiciones mucho más exigentes que en zonas del norte con 28°C máximo.
En presupuestos que hemos trabajado para viviendas en zonas costeras del sur de Alicante y Murcia, aplicamos habitualmente un incremento del 10-15% sobre el cálculo base. No es capricho, es que la diferencia de temperatura entre interior y exterior es mayor, y el equipo tiene que hacer más esfuerzo.
El tipo de espacio
Una oficina con 10 personas, varios ordenadores y la impresora encendida en 50 m² no es lo mismo que un dormitorio de 50 m². Los equipos electrónicos y el calor de las personas suman carga térmica. Mucho.
Para una oficina de 50 m² con 8-10 personas yo empezaría calculando 7.000 frigorías, no 5.000.
Áticos y plantas altas
El techo es el punto débil. La cubierta recibe radiación solar directa todo el día, y ese calor baja. En un ático sin buena cubierta aislante, el incremento puede llegar al 20-25% sobre el cálculo estándar. He visto casos donde el equipo «correcto» según la tabla no llegaba a bajar de 26°C en agosto.
Aislamiento y materiales
Una vivienda nueva con buen aislamiento y doble acristalamiento de baja emisividad aguanta mejor el calor exterior. Una casa de los 80 con ventanas simples y paredes sin cámara de aire es un colador térmico. El mismo espacio puede necesitar potencias muy diferentes.
Splits vs conductos: ¿cambia el cálculo?
Sí cambia, aunque no la frigoría en sí sino cómo distribuyes la potencia.
Con splits individuales calculas por habitación o zona. Un split de 3.000 frigorías para el salón, otro de 2.000 para el dormitorio principal, etc.
Con conductos climatizas toda la vivienda desde una sola máquina. Aquí el cálculo es sobre la superficie total, y hay que tener en cuenta los caudales por zona, las pérdidas en el conducto y si el techo tiene espacio para distribución. Para viviendas completas:
- Apartamento 25-50 m² → 4.000 frigorías
- Vivienda 50-70 m² → 6.000 frigorías
- Vivienda 80-100 m² → 8.000 frigorías
- Casa 100-120 m² → 10.000 frigorías
Si no tienes claro qué sistema te conviene, puedes ver las diferencias entre tipos de equipos en nuestra sección de aire acondicionado.
Frigorías por m3: cuando el techo es alto
La fórmula habitual es por metros cuadrados, pero si tu espacio tiene techos altos (más de 2,7 metros) el cálculo por metros cúbicos da un resultado más preciso.
Fórmula: m³ × 50 = frigorías
El volumen se calcula multiplicando m² × altura. Una habitación de 30 m² con 3 metros de altura son 90 m³ → 4.500 frigorías. La fórmula de m² te habría dado 3.000. Diferencia importante.
Para espacios con techos estándar de 2,5 metros, ambas fórmulas dan resultados similares. A partir de 3 metros, calcula por m³.
Conversión frigorías a kW: la relación que necesitas saber
Por si te la encuentras en las fichas técnicas:
- 1 frigoría = 1,163 vatios
- 1 kW = 860 frigorías
Un equipo de 3.000 frigorías equivale a aproximadamente 3,5 kW de potencia térmica. Ojo: potencia térmica no es lo mismo que consumo eléctrico. Un equipo de 3,5 kW térmicos puede consumir 1,0-1,2 kW eléctricos con tecnología inverter y clasificación A++. Eso es el COP funcionando bien.
Si quieres profundizar en la conversión, tienes la explicación completa en convertir frigorías a kW.
¿Y si elijo un equipo con menos frigorías para ahorrar?
Es un error habitual. El razonamiento parece lógico: si cojo un equipo más pequeño, consume menos. Pero no funciona así.
Un equipo subdimensionado trabaja al 100% de su capacidad continuamente para intentar llegar a la temperatura que le pides. El compresor no descansa. El desgaste es mayor. Y en los días de pico de calor (que son los que más importan) simplemente no llega. Te quedas con 28°C en el salón cuando has puesto 24°C, con el aire a tope y la factura disparada.
Todos los equipos actuales llevan tecnología inverter. Lo que hace el inverter es regular la velocidad del compresor: cuando el espacio ya está frío, trabaja a poca potencia para mantener la temperatura. Eso es eficiencia. Pero para que funcione bien, el equipo tiene que estar bien dimensionado desde el principio.
Un equipo sobredimensionado tampoco es ideal (arranca y para demasiado rápido) pero es menos problemático que uno pequeño.
¿Necesito que un técnico lo calcule?
Para una habitación o un espacio sencillo, con los datos de esta guía y la tabla puedes orientarte bastante bien.
Para una vivienda completa, una oficina, un local o cualquier proyecto donde el aire acondicionado por conductos es una opción, lo suyo es que un técnico lo calcule sobre el plano real. El motivo es que intervienen variables que no puedes valorar solo con los metros cuadrados: el comportamiento de la envolvente, los puentes térmicos, la orientación de cada estancia, las cargas internas, etc.
En Grupo Aplus hacemos el estudio de instalación sin compromiso. Si quieres que lo revisemos, puedes pedirnos presupuesto.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas frigorías necesito para 100 m²?
Para una vivienda de 100 m² bien orientada y con aislamiento correcto, el cálculo estándar da 10.000 frigorías. Si la vivienda tiene fachada sur o está en zona con veranos intensos (Alicante, Murcia, interior de Valencia) es recomendable calcular entre 10.000 y 12.000.
¿Cuántas frigorías necesito para 90 m²?
Para 90 m² la referencia son 9.000 frigorías. Si el espacio tiene exposición solar alta o es un ático, aplica un 15% más y apunta a 10.000-10.500.
¿Cuántas frigorías necesito para 60 m²?
Para 60 m² la referencia son 6.000 frigorías. Para splits individuales calcula por zona: salón, dormitorios, etc. Para conductos, el equipo de 6.000 frigorías cubre bien ese metraje en condiciones estándar.
¿Cuántas frigorías necesito para 40 m²?
Para 40 m² lo normal es un equipo de 4.000 frigorías. Si la habitación da al sur o al oeste y recibe sol directo por la tarde, considera uno de 5.000.
¿Qué pasa si instalo más frigorías de las que necesito?
Un equipo sobredimensionado arranca, alcanza temperatura y para antes de completar el ciclo. Esto se llama ciclado corto. No deshumedece bien el ambiente (lo que en climas húmedos como el litoral mediterráneo se nota mucho) y a largo plazo hay más desgaste por los arranques frecuentes. No es catastrófico, pero un buen dimensionado siempre es mejor.
¿Cuántas frigorías necesita una habitación de 15 m²?
Para una habitación de 15 m² un equipo de 1.500-2.000 frigorías es suficiente. En la práctica, la mayoría de fabricantes tienen el escalón mínimo en 2.000 frigorías (el popular «split de 2.000»), que cubre bien hasta 20 m².
